Bizkarrezurreko mina, buruaren, saihets-hegaletan edo hanken atzealderantz irradiatzen dena, bizkarrezur-diskoen nerbio-sustraietan atxilotzean azaltzen da.
Medikuntzan, horrelako manifestazio batek izen ofiziala du - osteokondrosia, ataletan banatzen dena kokapenaren arabera, eta horrek sintoma eta tratamendu bereizgarriak dakartza.
Gaur egun, ez-ohiko erremedio asko erabiltzen dira bizkarrezurraren endekapenezko prozesuak tratatzeko, duela hamarkada batzuk ezagutzen zirenak. Garai haietan medikuntza ez zegoen oraindik behar bezain garatua, eta pertsona batzuentzat guztiz eskuraezina zen.
Osteokondrosiaren tratamendua herri-erremedioekin gure birraitonek praktikatzen zuten, beraz, lasai esan dezakegu herri-errezetaek denboraren proba jasan dutela, jende asko gaixotasunetik sendatuz.
Kontzeptua eta ezaugarriak
Osteokondrosia kartilago artikularraren eta ondoko hezur-ehunaren lesio endekapenezko bat da.
Medikuntzan, termino honek orno arteko diskoen agortze eta endekapenezko aldaketei egiten die erreferentzia.
Gaixotasunaren fase aurreratuaren arabera, pertsona batek nerbio-sustrai estuek eragindako mina eta nukleo pulposusaren irtenaldia pairatu dezake zuntz-eraztunaren hausturarekin, orno arteko hernia deritzona.
Aurkeztutako gaixotasuna zertxobait "gaztetu" egin da. Duela 10-20 urte gaixo gehienak adinekoak edo 50 urtetik gorako herritarrak baziren, eta osteokondrosiaren kausak orno arteko diskoaren adinarekin lotutako higaduragatik eta lehengo elastikotasunaren galeragatik baziren, gaur egun gaixotasuna gazteengan diagnostikatzen da bizimodu sedentarioagatik.
Osteokondrosia gure garaiko gaitz dei daiteke, bulegoko laneko jarduerek eta ordenagailuan igarotako denbora luzeek sistema muskuloeskeletiko osoaren "geldialdia" eragiten baitute.
Goizean sarritan nabarmentzen den bizkarreko minari arreta jartzen ez badiozu garaiz, egoera desatsegina bizkarrezurraren gaixotasunak, muskulu-eskeleto-sistema osoa eta nerbio-sistema bezalako fenomeno desatseginak gertatzeko arriskua dago. Kasu aurreratuek gorputz-adarraren paralisia eta pertsona baten immobilismo partziala edo osoa eragiten dute.
Gaixotasun motak kokapenaren arabera
Giza bizkarrezurra ornoz osatuta dago, eta horietako bakoitza atal zehatz bati dagokio. Hemen azpimarratzen dute:
- zerbikal bizkarrezurra - 7 orno;
- eskualde torazikoa - 12 orno;
- lumbar eskualdea - 5 orno;
- sakroa - 5 orno;
- coccygeal eskualdea - 3-5 orno.
Era berean, osteokondrosia bere agerraldiaren kokapenaren arabera sailka daiteke, non bereizten duten:
- Trápaga bizkarrezurra - aldaketa distrofikoen erasoa posizio estatiko luze baten ondoren hasten da. Mina areagotu egiten da burua mugitzen duzun bakoitzean edo doministiku egiten duzun bakoitzean. Manifestazioaren seinaleak buruko atzeko aldean, sorbaldetan, migraina, odol-presioa handitzea eta zorabioak dira.
- Eskualde torazikoa - eremu honetan kalteak gutxitan gertatzen dira, orno torazikoek ia ez baitute presioa onartzen. Mina bihotzeko eta barneko beste organo batzuen gaixotasun gisa hautematen da. Saihetsetan eta sabelean gerriko mina du ezaugarri, posizioa aldatuz arintzen dena.
- Lumbar – tiro mina, pertsona bat ezaugarri immobilismoa eramaten, lumbar eskualdean osteocondrosis azaltzen da. Garaiz kanpoko tratamenduak hankak sorgortzea eta paralisia dakar, sistema genitourinarioaren disfuntzioa eta gernu-inkontinentzia diagnostikatu ohi da.
Edozein ataletako osteokondrosiaren areagotzea jarduera fisikoak, giza gorputzeko hanturazko prozesu batek edo hipotermiak eragin dezake. Berreskuratzeak aste batzuetatik urtera arte iraun dezake.
Medikuntza tradizionala gaixotasunak tratatzeko metodoak
Osteokondrosiaren tratamendua etxean erremedio herrikoiekin paper garrantzitsua jokatzen du.
Beraz, adibidez, bat-batean sor daitekeen mina erraz ezaba daiteke medikuntza tradizionaleko hainbat metodo eraginkorren bidez.
Kontuan izan behar da osteokondrosia kaltetutako eremutik gertu dauden bizkarrezur-muineko nerbio-sustrai eta muskuluen hantura-prozesua dela.
Pintxatzeak zirkulazio txarra dakar, hau da, nutriente falta da. Medikuntza tradizionaleko edozein metodoren zeregin nagusia mina eta hantura arintzea da, horrela odol-zirkulazioa berrezartzea.
Medikuntza tradizionalaren tratamenduan deskribatutako zereginaz gain, alderdi positibo hauek nabarmendu daitezke:
- Edozein produkturen konposizioak albo-ondoriorik ekarriko ez duten osagai naturalak baino ez ditu.
- Sendabelar batzuek produktu kimiko asko dituen sendagai batek baino eragin onuragarriagoa dute.
- Medikuntza tradizionala edozein herritarren eskura dago sendagaiaren kostu baxua dela eta.
Medikuntza tradizionalaren alderdi negatiboei buruz hitz egiten badugu, beharrezkoa da pazienteen geldotasuna nabaritzea, bizkarreko minaren kausak identifikatzeko diagnostiko oso eta sakonik egin gabe automedikazioa egiten hasi zirenak.
Prebentzio gisa, zure medikuari kontsultatu beharko zenuke aukeratutako metodoa tratamendu gisa erabiltzeari buruz.
Trápaga bizkarrezurra tratamendua
Adituek gomendatzen dute bulegoko langileek eta gidariek aldizka ariketak egitea odol-zirkulazioa hobetzeko eta osteokondrosia saihesteko.
Hemen buruaren buelta laburrak alboetara, burua aurrera eta atzera okertzea egokiak dira. Mugimendu guztiak leunki egiten dira.
Eraginkortasuna areagotzeko, sortu karga moduko bat lepoko muskuluetan: okertu burua albo batera, eta sortu eskuarekin mugimenduari oztopoa.
Erabat debekatuta daude mugimendu zirkularrak eta burua bat-bateko okertzea osteokondrosi zerbikalarekin. Horrek zerbikal-disko baten lesioak eta prolapsoak eragin ditzake.
Trápaga osteokondrosirako, ariketez gain, gauez konpresak egitea gomendatzen da, mina eta hantura ezin hobeto kentzen dituztenak.
Hemen errezetak erabil ditzakezu:
- Patata eta ezti konpresa. Konposizio sendagarria prestatzeko, egosi patatak jaketan. Tuberkulu beroak oratzen dira eta apur bat urtutako eztia gehitzen da 1:1 proportzioan. Konposizioa ondo nahasten da eta pastel laua egiten da. Eremu mingarrian aplikatzen da, polietilenoz estalita eta gauez artilezko zapi batean bilduta.
- Horseradish hosto konpresa. Errepikatu hosto bat ur irakinarekin eta aplikatu kaltetutako zerbikal-ornoan. Estali izara polietilenoarekin eta artilezko zapi batekin. Utzi gaua. Metodoa ezin da erabili larruazalean erre sentsazioa sentitzen baduzu.
- Hantura-prozesua kentzeko, erabili belar-tintura bat. Lupulu lehortuak eta aurrez birrinduak, kamamila eta oreganoa kantitate berdinetan nahasten dira. Nahasketa koilarakada bat ur irakiten edalontzi batean isurtzen da, ontzi ilun batera bota eta hiru egunez utzi. Denbora igaro ondoren, infusioa egunean bi aldiz koilarakada bat hartzen da.
Metodo horiek guztiak ere egokiak dira beste atal batzuen osteokondrosiaren tratamendurako. Metodoetako edozein medikuari kontsultatu ondoren bakarrik erabili behar da.
Gerrialdeko eskualdearen tratamendua
Gerrialdeko osteokondrosiaren tratamendua etxean esnatu eta berehala egin behar da.
Ohean etzanda, hainbat ariketa egin behar dituzu. Esnatu eta berehala, etzan zaitez bizkarrean eta luzatu, hankak eta behatzak luzatuz.
Konpondu posizio honetan minutu batez. Hona hemen egin ditzakezun ariketa batzuk:
- Lehenik eta behin, okertu hanka belaunean eta tira ezazu bularrera. Egin hainbat errepikapen hanka batekin, gero aldatu eta errepikatu ariketa.
- Altxatu hanka angelu zuzen batean hainbat aldiz. Hankak aldatu eta errepikapen kopuru bera egin.
- Makurtu bi belaunak eta altxa pelbisa segundo batzuetan.
Gauez, konpresa edo ukendu bat erabil dezakezu lumbar-osteokondrosia etxean tratatzeko. Konpresa prestatzeko, hartu 700 gramo gurin eta bi edalontzi urki-begi.
Nahastu osagaiak eta igurtzi gau osoan zehar. Itzulbi filmarekin eta artilezko zapi batekin. Utzi gaua.
Ukendua prestatzeko, nahastu 1 baratxuri koilarakada haragi birringailu baten bidez xehatuta bi koilarakada gantzarekin. Pomada beheko bizkarrean igurzten da.
Gerrialdeko eskualdeko osteokondrosia tratatzeko, lingonberries decoction bat erabiltzen da. Bota lingonberry hosto birrindu koilarakada bat ur irakiten edalontzi batean eta jarri nahasketa su motelean esmaltezko zartagin batean irakiten.
15 minutuz irakiten egon ondoren, salda iragazi eta ahozko administraziorako erabiltzen da. Iragazitako salda egunean hiru aldiz bi koilarakada edaten da.
Eskualde torazikoa kaltetuta badago
Eskualde torazikoko osteokondrosiaren tratamendua ariketa gimnastikoetan, bainu sendagarrietan eta etxean modu independentean prestatutako ukenduen erabileran oinarritzen da. Metodo hauek erabil ditzakezu:
- Bainu terapeutiko baterako, gehitu 400 gramo zelandina edo dandelion lore 5 litro ur irakinetan. Estali ontzia manta batekin bi orduz. Isuri konposizioa prestatutako bainuan 38-39 gradu Celsius-ko tenperaturan. Bainu saioak 15 minutu baino ez ditu irauten. Tratamendu ikastaroak 15-20 egun irauten du.
- Pomada prestatzeko, nahastu ficus hosto xehatuak eta gurina kantitate berdinetan. Konposizioa labe bero batean gordetzen da bi orduz. Iragazi eta hoztutako nahasketa kaltetutako eremuan igurzten da gau osoan.
- Igurzteko, 100 gramo iltze petalo xehatu eta 200 gramo oliba olioz osatutako konposizioa prestatu dezakezu. Osagaiak ordu erdiz mantentzen dira ur-bainu batean. Iragazi eta hoztutako nahasketa toraziko bizkarrezurrean aplikatzen da eta ondo igurzten da.
Gimnasia gisa, desbideraketak dituzten ariketak erabil ditzakezu. Makurtzeko, aulki batean eseri eta, ahurrak buruaren atzealdean hartuta, atzerantz makurtu arnasa botatzean. Egin hainbat errepikapen.
Ariketa bera lau hanketan egiten da. Arnasa hartzen duzun bitartean, makurtu bizkarra eta eutsi posizio honetan hainbat segundoz.
Osteokondrosiaren aurkako borrokak denbora luzez iraun dezake eta gaixoak medikuaren argibide guztiak betetzeaz gain, areagotzea eragiten duten faktore guztiak ezabatzea ere eskatzen du.
Patologia sendagaiekin ez ezik, herri erremedioekin ere trata daiteke. Horretarako, seguruak diren eta erreakzio alergikorik eragingo ez duten metodo eta errezeta eraginkorrenak hautatzen dira.
Tratamendu puntualarekin, osteokondrosiaren ondorioak eta konplikazioak ez dira ikaragarriak pertsona batentzat. Baina edozein metodo erabili aurretik, diagnostiko osoa eta sakona egin behar duzu, eta medikua kontsultatu.